为了让学院女生正确认识青春期生理和心理特点，掌握身心保健知识，促进生理心理健康，愉快、健康、安全地度过青春期。11月27日晚，红一世足球网于第四教学楼105教室举行了女生生理健康讲座，本次讲座由护理学院张曦老师主讲，16、17级女生参加了本次讲座。讲座旨在帮助女同学正确认识自己身体的变化，增强自我保护意识，帮助女生更好的了解自己。

张老师以“来一场从头开始的月经”为主题，结合生活实际和专业知识，分别从古代《黄帝内经》对女子的释义、月经的定义、月经周期等几方面来让同学们详细了解月经。在讲座中，张曦老师着重介绍了青春期女生生理及心理上的发展变化。教育引导学生正确对待青春期的生理现象和心理现象，克服恐惧心理，注意青春期的卫生保健，培养广泛的兴趣爱好，保持积极乐观的心态，学会保护自己，做一名生理、心理健康的学生，顺利、愉快地度过青春期。张曦老师还倡导同学们养成好的饮食卫生习惯，做到科学防护，全面解释月经不调的因素以及解决方式。

此次讲座增强了学院女生对生理卫生健康知识的正确认识，增强了女生们的自我保护意识，为女生们的健康成长提供了有益的帮助。

明白困扰所有女生的痛经解决方法，有利于帮助她们树立正确的健康观念，更好的在以后的生活中关注自身健康。